 |
| أكثر مناطق الجسم عرضة للتقرحات |
💬 مقدمة
عندما كنت أرافق والدتي طريحة الفراش، كنت أظن أن الخطر الوحيد هو التغذية أو الأدوية... لكنني فوجئت ذات يوم بظهور تقرح صغير على العصعص (أسفل الظهر والعظم العجزي)
. لم أكن أعلم أن هذا المكان البعيد عن البال هو أحد أخطر المناطق عرضة لتقرحات الفراش.
فهم خريطة الجسم، وأين يختبئ الخطر، هو أول خطوة لحماية مرضانا.
في هذا المقال، نقدم لكِ دليلاً مرئيًا وعمليًا لأكثر المناطق عُرضة للتقرحات، ولماذا تُصاب، وكيف يمكن حمايتها بطريقة يومية بسيطة.
🧭 لماذا بعض مناطق الجسم أكثر عرضة من غيرها؟
التقرحات لا تظهر في كل مكان من الجسم، بل في نقاط محددة يتلاقى فيها الضغط، وقلة الحركة، والرطوبة، وغياب التروية الدموية.معظم هذه النقاط تكون قريبة من العظام وتفتقر إلى العضلات أو الدهون الكافية لحماية الجلد.
🎯 نصيحة للمرافق: تعوّد على فحص هذه المناطق بيدك وعينك كل صباح، ودوّن ملاحظاتك في دفتر صغير. لا تنتظر ظهور الألم، بل انتبه للون الجلد وملمسه.
🛌 خريطة الجسم حسب وضعيات النوم الشائعة:
1. أثناء الاستلقاء على الظهر (Supine Position):
- العصعص (أسفل الظهر والعظم العجزي)الكعبان
- الكوعان
- الكتفان
- مؤخرة الرأس
🟡 هذه الوضعية شائعة جدًا عند طريحي الفراش، لكنها تحتاج تغييرًا دوريًا وتوسيدًا مستمرًا.
2. أثناء النوم على الجانب (Lateral Position):
- الوركان (خاصة الجهة الخارجية)الركبتان (عند احتكاكهما ببعض)
- الكاحلان
- جانب الرأس (الأذن)
3. أثناء الجلوس على كرسي أو كرسي متحرك:
- العجز (أسفل العمود الفقري)
- عظمتا الأرداف (الإيشيام)
- مؤخرة الفخذين
- الكتفان (خاصة عند التراخي)
🔍 خريطة تقرحات شائعة حسب الفئات:👵 كبار السن:
- الكعبين
- العصعص
- الوركين
- باطن القدمين
- الأصابع
- الكعبين
- الأرداف
- المرفقين
- الظهر العلوي
🧼 لماذا تتكرر التقرحات في هذه الأماكن؟
- الاحتكاك المتكرر بالفراش أو الكرسي
- الضغط دون تغيير الوضعيات
- التعرق أو سلس البول دون تنظيف فوري
- غياب الملاحظة اليومية لتغيرات الجلد
🎯 كل منطقة عرضة تستحق مراقبة خاصة مرتين يوميًا على الأقل.
💡 نصيحة للمريض القادر على المشاركة:
شجّع مريضك، إن استطاع، على الإشارة إلى الأماكن التي يشعر فيها بوخز أو حرارة أو حكة. فغالبًا ما تكون هذه إشارات مبكرة.
🧴 كيف نحمي هذه المناطق عمليًا؟
الوسائد والدعامات:وسائد خلف الظهر، بين الركبتين، تحت الكعبين.
- الفراش الطبي المناسب:
- فراش هوائي أو رغوي يوزع الضغط.
- الملابس القطنية الناعمة:
- لتقليل الاحتكاك ومنع التعرق.
- الترطيب المنتظم بكريم حاجز:
- خاصة بعد تنظيف الجلد.
- التفقد البصري اليومي:
- في الضوء الطبيعي إن أمكن.
🧰 أدوات تساعدك على تنفيذ الوقاية:
- مرآة صغيرة ذات يد طويلة:
- لفحص مناطق الظهر بسهولة.
- مؤقت أو منبّه: لتذكيرك بتغيير وضعية المريض.كتيب متابعة يومي: لتسجيل ملاحظات الجلد.
- ميزان حرارة جلدي بالأشعة تحت الحمراء:
- للكشف عن تغير حرارة الجلد، حيث تشير أحيانًا إلى بداية تقرح.
💬 تفاعل المرافق مع المريض:
- لا تنسي أن العلاقة النفسية تؤثر على صحة الجلد.
- تحدثي مع المريض أثناء الفحص.
- استأذني بلطف عند الكشف عن أي منطقة.
- امدحي التقدم إذا لم تظهر تقرحات.
- اجعلي الرعاية لحظة قرب، لا إجراء روتيني.
الأسئلة الشائعة:
هل يمكن أن تظهر التقرحات في أماكن غير متوقعة؟نعم، خاصة إذا كانت هناك جبيرة أو جهاز طبي ضاغط على الجلد.
ما الفرق بين الاحمرار العادي والتقرح؟
الاحمرار الذي لا يزول بالضغط عليه قد يكون أول علامة على تقرح.
هل مريض الكرسي المتحرك معرض أكثر؟
نعم، خصوصًا إذا لم يُغيّر وضعيته أو لم يُستخدم وسادة خاصة.
ما مدة الوقت الآمن بين تغيير الوضعيات؟
في الوضع المثالي، كل ساعتين. لكن ذلك قد يتغير حسب حالة المريض.
هل التقرحات تعني إهمالًا؟
ليست دائمًا، لكنها تشير إلى حاجة لتحسين خطة الرعاية.
💌 خاتمة إنسانية:
رعاية المريض تبدأ بفهم جسده، وفهم جسده يبدأ بخريطة بسيطة، لكنها منقذة للحياة.قد لا يشتكي المريض، لكنه ينتظر عينًا تراعي... ويدًا تمنع الجرح قبل أن يحدث. تواصلي معنا عبر صفحة الاتصال
🔗 الوقاية من تقرحات الفراش
إعداد: أم إيمان | ممرضة مجازة، ومتعددة التخصصات.
إعداد: أم إيمان | ممرضة مجازة، ومتعددة التخصصات.